А я похудел, однако

Я писал несколько статей о том, какие есть плюсы и минусы в процессе похудения, если подходить к решению этого вопроса разносторонне, используя различные доступные методы. Если мы вспомним, то для себя оптимальным вариантом я признал похудение, используя комплексный метод, спортивные тренировки и умеренная, рациональная, не экстремальная диета, подстроенная под потребности организма во время физических нагрузок. Что ж, своего мнения я не поменял. На сегодняшний день я должен признать одно. Я, конечно, не толстяк, но по моему самокритичному мнению, лишним весом немного страдаю. И постоянно с этим фактом борюсь. В смысле не со страданиями, а с весом. Дело для меня не простое, генетика постоянно вносит свои коррективы, да и порой при умеренном отношении к количеству потребляемых продуктов срываюсь (наверное, сила воли страдает от недостаточности таковой силы), иногда вечерами не замечаю, как съедаю лишнюю порцию жаренной картошки (ужас, картошка, да еще и жаренная).